Hit enter to search or ESC to close
Uykusuz Her Gece
  • Anasayfa
  • Uykusuzluk Nedir?
  • Tanı
  • Teşhis
  • Uykusuzluğa İyi Gelecek Şarkılar
  • Uykusuzluk Tedavisi
  • İletişim
All Posts By

Uykusuz Her Gece

UykusuzlukUykusuzluk Nedenleri

UYKUSUZLUĞA NEDEN OLAN FİZYOLOJİK DURUMLAR

Uykusuzluk problemi psikolojik ya da medikal durumlar nedeniyle hasıl olabilir. Sağlıksız uyuma alışkanlıkları, belli besin, ilaç ya da maddelerin kullanımı ve bazı biyolojik sebepler de…
Uykusuz Her Gece31 Mayıs 2018
StresUykusuzluk

STRESİN UYKUSUZLUĞA ETKİSİ

STRESİN UYKUSUZLUĞA ETKİSİ Stres, kişide görülen uykusuzluk hali için hem bir neden hem de bir sonuç teşkil etmektedir.  Uykusuzluk ve stres hali iki farklı değişken…
Uykusuz Her Gece31 Mayıs 2018
Uykusuzluk

KALİTELİ BİR UYKU İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Kaliteli bir gece uykusu uyumak sağlığımız için en az düzenli beslenmek ve her gün spor yapmak kadar önemlidir. Çalışmalar gösteriyor ki iyi gece uykusu uyuyamamak…
Uykusuz Her Gece31 Mayıs 2018
ErgenlikUykusuzluk

ÇOCUKLUK VE ERGENLİKTE UYKU BOZUKLUKLARI

Maslow’un ihtiyaçlar piramidinin tabanında bulunan uyku; vücudun dinlenmesi, daha rahat öğrenmesi ve dikkatini toparlayabilmesi için gereklidir. Uyku sırasında kişinin aktif olması sebebiyle nöronal bir süreç…
Uykusuz Her Gece31 Mayıs 2018
Uykusuzluk

DÜZENLİ BİR UYKU İÇİN NASIL BESLENMELİ?

Yoğun, stresli ve koşuşturmaca içinde geçen bir günün ardından birçok kişi eve gidip başını yastığa koyma hayalini kuruyordur. Ancak bu hayal bazıları için daha büyük…
Uykusuz Her Gece31 Mayıs 2018
Previous 1 2 3

Son Yazılar

  • Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay
  • Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?
  • Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?
  • Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir?
  • Uykudan Önce Yapmamanız Gereken 5 Şey

Son Yorumlar

    Arşivler

    • Kasım 2018
    • Ekim 2018
    • Eylül 2018
    • Ağustos 2018
    • Temmuz 2018
    • Haziran 2018
    • Mayıs 2018

    Kategoriler

    • Ergenlik
    • Genel
    • Stres
    • Uyku Apnesi
    • Uykusuzluk
    • Uykusuzluk Nedenleri
    • Uykusuzluk Tedavisi
    • Uyurgezerlik

    Meta

    • Giriş
    • Yazılar RSS
    • Yorumlar RSS
    • WordPress.org

    Trending Now

    • ÇOCUKLUK VE ERGENLİKTE UYKU BOZUKLUKLARI 31 Mayıs 2018
    • UYURGEZERLİK TEDAVİSİ MÜMKÜN MÜDÜR? 31 Mayıs 2018
    • UYKUSUZLUĞUN İLAÇ TEDAVİSİ DIŞINDA ÇÖZÜMÜ VAR MI? 31 Mayıs 2018

    Recently Posted

    • Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay 21 Kasım 2018
    • Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir? 16 Kasım 2018
    • Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler? 12 Kasım 2018
    • Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir? 6 Kasım 2018

    © 2019 Uykusuz Her Gece.

    • Anasayfa
    • Uykusuzluk Nedir?
    • Tanı
    • Teşhis
    • Uykusuzluğa İyi Gelecek Şarkılar
    • Uykusuzluk Tedavisi
    • İletişim