Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
18 Ekim 2018
GenelUykusuzluk

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
3 Ekim 2018

Editörün Seçtikleri

Genel

Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?

Tam bilinçte imiş gibi hareket eden uyurgezerleri uyandırmak tehlikeli midir sorusuna yanıt burada! Bazı uyurgezerler kaybettikleri bir şeyi arıyor gibi bazıları ise bir şeyden kaçıyor…
Genel

Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir?

Uzun süreli uykusuz kalmak vücutta bir çok açıdan çöküşlere neden olabiliyor. Uykusuzluğun fiziksel ve biyolojik duygu durumları üzerinde olumsuz etkileri vardır. Uyku ile sirkadyen ritimler…
Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
Genel
Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay
Genel
Uykusuzluğun Cinsel Hayata Etkileri
Genel
UYKUSUZLUK BİR HASTALIK MIDIR?
Genel
Uykudan Önce Yapmamanız Gereken 5 Şey
Genel
Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?
Genel
Uykusuzluğa Ne Kadar Dayanabilirsiniz?