Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
18 Ekim 2018
GenelUykusuzluk

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
3 Ekim 2018

Editörün Seçtikleri

Genel

UYKUSUZLUK BİR HASTALIK MIDIR?

Uykusuzluk kısa süreli bir problem olarak düşünülse de kronik bir hastalığa dönüşebilir. Kısaca uykusuzluk; sık uyanma, uykuya dalamama, erken saatlerde uyanma gibi belirtiler ile şekillenmektedir.…
Genel

Uykudan Önce Yapmamanız Gereken 5 Şey

Daha rahat bir uyku için uykudan önce yapılmaması gereken şeyler hakkında bilgi sahibi olun! Yeterince dinlenmenin olumlu yönleri göz önüne alınırsa geceleri düzenli bir uykuya…
Genel

Uykusuzluğun Cinsel Hayata Etkileri

Uyku bozuklukları yaşamı olumsuz yönde etkilediği gibi cinsel isteksizlik, sertleşme bozuklukları ve orgazm olamama gibi cinsel problemleri de beraberinde getirir. Özellikle uyku apnesi ile karşı…
Genel
Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?
Genel
Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?
Genel
Neden Düzenli Uyumalısınız?
Genel
Uykusuzlara Uykulu Filmler
Genel
Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay
Genel
Uykusuzluğa Ne Kadar Dayanabilirsiniz?