Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
18 Ekim 2018
GenelUykusuzluk

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
3 Ekim 2018

Editörün Seçtikleri

Genel

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
Genel

Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?

Çok sayıda sağlık sorununun uykusuzluktan kaynaklandığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Uykusuzluk beyni nasıl etkiler konusuna ilişkin şu sonuçlara ulaşılıyor: Zihinsel İşlevlerde Yetersizlik Uykusuzluk beyin yetkinliğinin yitirilmesine…
Genel

UYKUSUZLUK BİR HASTALIK MIDIR?

Uykusuzluk kısa süreli bir problem olarak düşünülse de kronik bir hastalığa dönüşebilir. Kısaca uykusuzluk; sık uyanma, uykuya dalamama, erken saatlerde uyanma gibi belirtiler ile şekillenmektedir.…
Genel
Uykudan Önce Yapmamanız Gereken 5 Şey
Genel
Uykusuzluğun Cinsel Hayata Etkileri
Genel
Uykusuzluğa Ne Kadar Dayanabilirsiniz?
Genel
Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir?
Genel
Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?
Genel
Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay