Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
18 Ekim 2018
GenelUykusuzluk

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
3 Ekim 2018

Editörün Seçtikleri

Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
Genel

Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?

Çok sayıda sağlık sorununun uykusuzluktan kaynaklandığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Uykusuzluk beyni nasıl etkiler konusuna ilişkin şu sonuçlara ulaşılıyor: Zihinsel İşlevlerde Yetersizlik Uykusuzluk beyin yetkinliğinin yitirilmesine…
Genel

Uykusuzluğa Ne Kadar Dayanabilirsiniz?

Gardner’ın yaptığı uykusuzluk deneyi baz alınarak uykusuzluğa ne kadar dayanılır malumatına ilişkin 11 günlük bir süreçle Gardner’ın rekorlar kitabına girdiği bilgisine ulaşılır. En Fazla Kaç…
Genel
UYKUSUZLUK BİR HASTALIK MIDIR?
Genel
Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir?
Genel
Uykusuzlara Uykulu Filmler
Genel
Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?
Genel
Uykusuzluğun Cinsel Hayata Etkileri
Genel
Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay