Genel

Neden Düzenli Uyumalısınız?

Uyku bütüncül sorgulayıcı tıbbın 9 spesifik alanından biri olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku olmazsa olmazlardandır. Vücudumuzda bazı fizyolojik onarımlar yalnızca uyku…
18 Ekim 2018
GenelUykusuzluk

Uykusuzlara Uykulu Filmler

Hayatımızın üçte birlik bölümünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek, uykuyla alakalı filmlerin ve eserlerin olması bize şaşırtıcı gelmez. Bazılarının isimleri uykuya dokunsa da konuları pek oraya dokunmayabiliyor.…
3 Ekim 2018

Editörün Seçtikleri

Genel

Uykudan Önce Yapmamanız Gereken 5 Şey

Daha rahat bir uyku için uykudan önce yapılmaması gereken şeyler hakkında bilgi sahibi olun! Yeterince dinlenmenin olumlu yönleri göz önüne alınırsa geceleri düzenli bir uykuya…
Genel

Uykusuzluğa Ne Kadar Dayanabilirsiniz?

Gardner’ın yaptığı uykusuzluk deneyi baz alınarak uykusuzluğa ne kadar dayanılır malumatına ilişkin 11 günlük bir süreçle Gardner’ın rekorlar kitabına girdiği bilgisine ulaşılır. En Fazla Kaç…
Genel

Uyurgezerleri Uyandırmak Tehlikeli Midir?

Tam bilinçte imiş gibi hareket eden uyurgezerleri uyandırmak tehlikeli midir sorusuna yanıt burada! Bazı uyurgezerler kaybettikleri bir şeyi arıyor gibi bazıları ise bir şeyden kaçıyor…
Genel
Uyurgezerlerin Başına Gelen 4 Tuhaf Olay
Genel
Uykusuzluğun Cinsel Hayata Etkileri
Genel
Uykusuzluk Beyni Nasıl Etkiler?
Genel
Neden Düzenli Uyumalısınız?
Genel
Uykusuzluğun Aşamaları Nelerdir?
Genel
Uykusuzlara Uykulu Filmler